Construa uma vida significativa e que vale a pena ser vivida!
Você ainda não alcançou uma vida que faça sentido porque ainda não sabe como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Se você está cansada de viver repetindo padrões limitantes a psicoterapia é a sua melhor opção de tratamento!
Essa é a sua oportunidade dar uma basta nesses ciclos de sofrimento
- Preocupações excessivas
- Procrastinação
- Sem perspectiva de futuro
- Medos excessivos
- Evitação e Isolamento
- Falta de controle das emoções
O meu trabalho é te ajudar a quebrar esses ciclos através de uma abordagem baseada nas melhores evidências disponíveis.
Cuide da sua saúde mental com um profissional qualificado!
Descubra o poder de uma abordagem terapêutica que não só compreende seus desafios, mas também capacita você a superá-los
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Promoção de bem-estar
A psicoterapia promove um maior bem-estar geral, te ajudando a viver uma vida mais equilibrada e significativa.
Redução do estresse e ansiedade
Identifica as causas e oferece ferramentas e estratégias para gerenciar esses sentimentos de maneira mais eficaz.
Transtornos mentais
Tratamento eficaz para depressão, transtorno bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtornos alimentares e mais.
Aumento da confiança e autoeficácia
Desenvolvimento de habilidades para aumentar sua autoestima.
Tratamentos personalizados
Tratamento individualizado considerando suas principais demandas e subjetividade.
Melhores estratégias de enfrentamento
Estratégias eficazes para lidar com problemas diários .
SOBRE A ABORDAGEM
A Terapia Cognitiva Comportamental se baseia em como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Ao explorar e reestrututar esses pensamentos, podemos mudar esses padrões de comportamentos, que te impedem de alcançar seu potencial máximo.
Foco no presente
Concentra no aqui e agora, ajudando você a lidar com desafios atuais e a desenvolver habilidades práticas para enfrentar situações futuras.
Resultados comprovados
Abordagem baseada em evidências, com eficácia comprovada no tratamento de uma variedade de transtornos mentais.
Adaptação individual
Cada pessoa é única, por isso personalizamos o tratamento de acordo com suas necessidades e objetivos específicos.
Jacqueline Vieira
Graduada em Psicologia pela universidade Braz Cubas (Mogi das Cruzes) em 2010 com as seguintes formações:
° Psicopatologia com Fernanda Landeiro
° Obesidade e emagrecimento com Fernanda Landeiro
° Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) com Fernanda Landeiro
° Mentoria TCC com Anna Polack
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem exclusivamente na modalidade Online.
Tenho 13 anos de experiência acompanhando pessoas em busca de ter uma vida mais significativa, ajudando-as a se conectarem com si e com seus valores.
Perguntas Frequentes
A sessão tem duração de 50 minutos a 1 (uma) hora e acontece 1 (uma) vez por semana.
A duração da terapia varia extensamente. Algumas pessoas encontram resolução para seus problemas em algumas sessões, enquanto outras podem se beneficiar da terapia por um longo prazo, que pode durar meses ou até anos. Depende da natureza dos problemas e dos objetivos terapêuticos.
Qualquer pessoa pode ser beneficiária de psicoterapia, independentemente da idade, gênero ou situação. Não é necessário ter um diagnóstico de saúde mental para buscar terapia. Pessoas enfrentam estresse, ansiedade, dificuldades relacionais, transições de vida, traumas ou simplesmente buscam autoconhecimento para encontrar uma psicoterapia útil.
Para saber mais informações sobre a consulta, incluindo valores, clique aqui .
